病情分析：膝关节磨损可能与缺钙有关，但也不排除是外伤、肥胖等原因导致。建议患者及时就医进行检查，并根据病因采取相应的治疗措施。
1.缺钙：当机体缺乏维生素D时会导致体内对钙元素吸收不足，从而引起骨质疏松症，此时骨骼强度下降，在日常活动中容易发生骨折或损伤，进而造成膝盖部位受到撞击而出现疼痛和肿胀的症状。患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙剂。
2.外伤：如果在运动过程中不慎摔倒或者碰撞到硬物，可能会使软组织受损，如韧带拉伤、半月板撕裂等，这些都会导致局部出血、水肿以及炎症因子浸润，从而引发上述症状。对于此类情况，一般需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解不适症状。
3.肥胖：体重过重会使下肢承受额外的压力，长期处于超负荷状态可能导致膝关节退行性变，增加其磨损程度，继而导致以上现象的发生。针对这种情况，可以通过调整饮食结构和加强体育锻炼来进行减肥，以减轻膝关节负担。
4.其原因：长时间从事度体力劳动也可能诱发该疾病，主要是因为频繁屈伸膝关节会加速关节面之间的摩擦，时间久了就会形成无菌性炎症反应，从而产生一系列临床表现。此外，还可能出现发热、乏力等症状，可配合医生通过热敷、红外线照射等方式改善不适症状。
为了预防膝关节磨损加重，平时应注意避免过度活动和负重，适当控制体重，同时注意保持良好的姿势和步态，减少对膝关节的冲击力。若发现有异常症状应及时就医并接受专业评估和治疗。