病情分析：小腿肿胀时，应避免长时间浸泡在热水中。
小腿肿胀可能是由于多种疾病引起的，如心脏疾病、肾脏疾病、血管炎等。长时间浸泡在热水中会导致毛细血管扩张，进一步增加下肢的血流量，从而加重水肿症状。因此，当小腿出现肿胀时，应避免长时间浸泡在热水中。
如果患者的小腿肿胀是由静脉曲张所导致的，在这种情况下，使用促进血液循环的中药泡脚可能有一定的缓解作用。但如果是外伤后出现了软组织损伤或者骨折移位，则不建议使用中药泡脚。
对于小腿肿胀的症状，应注意休息，避免长时间站立或久坐，以减少下肢静脉回流受阻。同时，保持均衡饮食，限制盐分摄入，有助于控制水肿。