病情分析：

年轻人滑膜炎通常需要2-4周的时间才能恢复正常，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。

滑膜炎是指滑膜组织发生炎症，可能与感染、创伤、免疫等原因有关，会造成关节部位出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者属于轻度滑膜炎，只是伴有局部轻微疼痛，此时可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时也可以配合局部热敷、按摩等方式进行辅助治疗，一般经过2周左右的时间就能够恢复正常。如果患者属于中度滑膜炎，局部肿胀、疼痛比较严重，此时可以遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时也可以配合局部针灸、红外线照射等方式进行辅助治疗，可能需要4周左右的时间才能恢复正常。如果患者属于重度滑膜炎，出现了关节畸形、活动受限等症状，此时可以通过关节镜下行滑膜切除术或者是人工关节置换术等方式进行手术治疗，此时可能需要4周以上的时间才能够恢复正常。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。