病情分析：乳腺小叶增生一般不严重，是常见的良性病变，多数患者无需特殊治疗，但需定期复查。
乳腺小叶增生主要是由于雌激素与孕激素比例失调导致的，多数情况下为良性病变，因此通常不严重。但若伴随疼痛加剧或肿块增大等异常表现，应警惕恶性转化的风险，建议及时就医进行进一步检查，如超声检查、钼靶摄影等，以排除恶性肿瘤的可能性。
部分患者可能因遗传因素或其他疾病影响而增加患乳腺癌的风险，此时需要密切监测病情变化。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，并注意饮食均衡，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类食物，有助于缓解症状。