病情分析：颈椎退行性变可能会影响睡眠质量。
颈椎退行性变是颈椎老化的一种表现，通常会伴随颈部疼痛、僵硬等症状，这些症状可能在睡眠时加重，导致难以入睡或保持睡眠状态。如果睡眠质量受到严重影响，建议及时就医进行专业评估和治疗。
此外，患者可能会出现肌肉痉挛、活动受限等不适症状，进而影响睡眠质量。
对于颈椎退行性变引起的睡眠障碍，应避免长时间低头玩手机，以免加剧颈椎负担。