病情分析：腮腺混合瘤手术后2-4周内可开始轻度运动，具体时间需根据个体恢复情况而定。
腮腺混合瘤手术后，患者应根据个体恢复情况逐渐增加运动量。通常在手术后的2-4周内可以开始轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和淋巴排毒。然而，具体的运动时间需由专业医生评估伤口愈合情况和身体恢复状态来决定。如果出现疼痛、肿胀或其他异常症状，应立即停止运动并咨询医生。
若术后发现感染迹象或有出血风险，则可能需要延迟运动时间，并严格遵循医嘱进行处理。
此外，在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物，以减少复发的风险。