病情分析：舌苔厚白的人群可以适量吃芝麻糊。
舌苔厚白可能表明体内有湿邪，芝麻糊中的脂肪和蛋白质含量较高，适量食用有助于补充营养，改善食欲，但需注意不要过量食用，以免引起消化不良。
如果舌苔厚白伴有口臭、口气重等症状，则不建议食用芝麻糊。因为芝麻糊含糖分较高，过多摄入可能会加重口腔内的细菌繁殖，导致口臭等问题加剧。
饮食调理的同时，应避免暴晒阳光，以减少紫外线照射对皮肤造成的伤害，并促进黑色素细胞的功能恢复。