病情分析：慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎通过适当休息及热敷等非药物疗法可能得到缓解，但存在复发风险。
该疾病主要是由于长期不良姿势或过度使用颈部和背部肌肉所致，因此休息和非药物疗法有助于减轻症状。但如果不注意预防，如长时间保持同一姿势或过度使用颈部和背部肌肉，则可能导致病情复发。当患者出现不适症状时，可遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗。
针对此病的治疗还包括物理疗法，如针灸、推拿等，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
在日常生活中，应避免长时间维持一个姿势不动，尤其是伏案工作的人群，要定时起身活动一下身体，放松颈部和肩部的肌肉，以免发生僵硬感。