病情分析：乳糖不耐受并不严重，因为其主要症状为腹泻、腹胀等消化道症状，不会对生命构成威胁。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性降低，导致摄入的乳糖无法被有效分解和吸收，从而引起上述症状。该疾病通常与遗传因素有关，但不会导致慢性腹泻、营养不良等严重健康问题。
乳糖不耐受可能伴随轻度至中度腹部不适、恶心、呕吐等症状，但这些症状一般比较轻微，不会影响患者的生活质量。
对于乳糖不耐受者，建议减少乳制品摄入量，或者选择无乳糖产品，并避免空腹饮用牛奶，以减轻症状。