病情分析：乳腺囊肿是由于乳腺导管扩张形成的囊性病变。
当乳腺导管受到炎症刺激或其他原因导致阻塞时，分泌物无法正常排出，就会形成囊状结构。随着时间的推移，这些囊状结构会逐渐增大，形成囊肿。患者可能会出现乳房疼痛、触痛、胀满感等症状，有时还可能伴有乳头溢液。部分患者可能没有明显的症状，但在体检或影像学检查时被发现。
乳腺超声是一种常用的无创检查手段，可以清晰地显示囊肿的位置、大小和形态。此外，钼靶X线摄影、磁共振成像(MRI)等也是诊断乳腺囊肿的有效方法。对于无症状的小型囊肿，通常无需特殊处理，定期随访观察即可。如果囊肿较大或有不适症状，医生可能会建议进行穿刺抽吸术或手术切除。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意饮食均衡，减少高脂食物的摄入，以降低乳腺疾病的发病率。