病情分析：紧张性头痛通常可以治愈。
紧张性头痛是由于头部肌肉持续收缩引起的头痛，常伴有颈部僵硬和不适。紧张性头痛可以通过生活方式调整、物理治疗和药物治疗得到缓解或消失。若头痛持续不减或加重，可能需要排除其他潜在疾病，如颅内压增高、颈椎病等。这些疾病可能导致类似的症状，需要专业医生进行评估和治疗。
建议定期进行颈部和肩部的伸展运动，避免长时间保持同一姿势，注意休息和放松，避免过度劳累。同时，保持良好的睡眠习惯和饮食习惯也有助于预防紧张性头痛的发生。