病情分析：

通常情况下，乳房肥大困扰了好几年了，可能是正常现象，但也不排除是内分泌失调、乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因造成的，建议患者及时就医诊治。

1、正常现象

如果患者在青春期发育阶段，乳房发育比较快，可能会出现乳房肥大的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过多食用高脂肪、高热量的食物。

2、内分泌失调

如果患者长期熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现乳房发育异常的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保持良好的情绪，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。

3、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿胀、疼痛、发热等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以通过脓肿切开引流术等方式进行治疗。

4、乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、红金消结胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以通过乳房肿块切除术进行治疗。

5、乳腺纤维腺瘤

如果患者长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌激素代谢紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，导致患者出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗。必要时，也可以通过手术的方式进行治疗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。