病情分析：糖耐量异常可通过生活方式干预和药物治疗恢复至正常状态。
糖耐量异常通常由于胰岛素分泌不足或作用减弱引起，若及时发现并采取适当措施，如合理饮食、适量运动和必要时的药物治疗，如二甲双胍，可以有效控制血糖水平，使糖耐量恢复正常。此外，定期监测血糖变化，并遵循医生建议进行调整，有助于预防进一步发展为糖尿病。
部分患者可能由于遗传因素或其疾病导致无法完全恢复正常的糖耐量，此时需要长期管理以防止并发症的发生。
在日常生活中应保持健康的生活方式，均衡饮食，避免高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷类食品的比例，同时坚持规律的有氧运动，如快走、游泳等，可帮助改善糖耐量异常状况。