病情分析：情绪低落抑郁可以通过运动调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、一般治疗等方式进行调节。
1、运动调节
患者在日常生活中可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，可以释放压力，保持心情愉悦。
2、心理治疗
患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，可以帮助患者正确认识自身状态，改善心理问题。
3、药物治疗
如果患者情绪低落抑郁的情况比较严重，也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以改善患者情绪低落的情况。同时，患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，可以起到营养神经的作用。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善，如电休克疗法、重复经颅磁刺激等，可以改善患者大脑功能，从而缓解症状。
5、一般治疗
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。
如果症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后，积极配合医生进行治疗。