病情分析：斑秃通常可以自行恢复，但具体时间因人而异。
斑秃是一种突发的、局限性的、突然发生的脱发，主要与遗传、自身免疫、精神因素等有关。由于斑秃的病因不同，所以恢复的时间也不同。轻度斑秃一般可在数月至数年内自行恢复，重度斑秃则需要积极治疗才能促进恢复。
部分患者可能在斑秃后出现永久性脱发，此时毛囊受损或被破坏，导致无法再生新发。
对于斑秃患者，建议避免精神压力过大，保持良好的生活习惯，有助于改善症状。同时注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于头发健康。