病情分析：耳石症眩晕可以采取复位治疗、药物治疗、平衡训练等措施进行治疗。
1.复位治疗
耳石复位通常由专业医生通过手法如Epley法、Semont法等完成。这些方法利用重力作用将脱落的耳石移回正确位置，从而缓解症状。复位过程需在医疗监控下进行。适用于确诊为良性阵发性位置性眩晕(BPPV)且无禁忌证的患者。
2.药物治疗
常用药物包括抗组胺药如苯海拉明、镇静剂如以及抗胆碱能药物如东莨菪碱。这些药物可以减少前庭神经敏感度，减轻眩晕感。但长期使用可能有副作用，应在医师指导下使用。适用于伴随焦虑、失眠等症状的耳石症患者。
3.平衡训练
平衡训练包括站立、行走练习等，可咨询物理治疗师指导进行。通过增强身体平衡能力来改善眩晕症状。训练应从低难度开始逐渐增加强度。适用于经过复位治疗后仍存在平衡障碍的患者。
耳石症患者应注意避免头部快速转动，以减少眩晕发作。日常生活中建议保持规律作息，避免过度劳累，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于维持身体健康。