病情分析：

一般情况下，没有宁波哪个地方看局限型白癜风好的说法，患者可以到正规的医院进行治疗。

白癜风属于一种比较常见的皮肤病，与家族遗传有一定关系，也可能是皮肤受到外伤导致的，会使黑色素细胞受到破坏。通常患者可以去正规的医院进行就诊，在医生的指导下，通过皮肤镜检查、反射式共聚焦显微镜检查等方式进行诊断，一般可以通过激光的方式进行治疗，也可以通过光疗的方式进行改善。患者经过积极治疗以后，一般可以达到控制病情的目的。

在日常生活中，患者还要注意自身的护理，出门可以穿防晒衣、打遮阳伞，避免受到太阳光的照射。同时，患者还要注意饮食健康，适量吃一些含有维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒等，以免加重病情。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。