病情分析：应力性骨折是指骨在受到重复或过度压力下发生微小骨折，通常发生在活动量增加过快或骨骼负担过重的情况下。
应力性骨折是由于长时间或不适当的重复性运动导致骨质承受超过其负荷能力的压力或张力而发生的。这种损伤会导致骨髓腔内出血、水肿，甚至可引起周围软组织的炎症反应。典型表现为逐渐加重的疼痛，休息时减轻，活动后加剧，有时伴有肿胀。严重者可能出现发热、红斑等症状。
诊断应力性骨折的主要检查包括X线检查、CT扫描和MRI成像。其中，X线检查可以显示骨折的存在，CT扫描能够提供更详细的骨折信息，而MRI则能更好地评估软组织损伤情况。应力性骨折的治疗方法因个体差异而异，轻度病例可通过减少活动量、穿戴支具等非手术措施缓解。对于较严重的骨折，则需要制动并可能需行微创手术如钻孔术来促进愈合。
预防应力性骨折的关键在于逐步增加运动强度和频率，避免突然增加负荷。建议定期评估运动风险，确保充足的营养摄入以支持骨骼健康。