病情分析：低镁血症患者可以通过食用绿叶蔬菜、坚果、种子类食物以及全谷物食品来补充镁元素。
上述食物中含有丰富的镁元素，能够补充体内缺乏的镁元素，从而达到缓解不适症状的目的。但需要注意的是，如果症状没有得到缓解或者加重，应及时就医，在医生指导下用药治疗。
除了饮食调整外，还可以遵医嘱口服补镁制剂，如硫酸镁片、门冬氨酸钾镁片等药物进行治疗。
在治疗低镁血症的过程中，应密切监测患者的电解质平衡，并定期评估病情变化。同时，建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康状态。