病情分析：肘关节活动受限可能是外伤后粘连、肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.外伤后粘连
外伤后粘连是由于组织损伤后的修复过程中形成的瘢痕组织引起的，这些瘢痕组织可能会限制关节的运动范围。物理疗法如被动和主动屈伸练习以及肌肉强化训练可以改善关节功能。
2.肱骨内上髁炎
肱骨内上髁炎是由过度使用肘部导致的肌腱附着处炎症，炎症反应引起局部疼痛、肿胀和关节僵硬。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
3.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎也称为网球肘，是因为前臂伸肌群在此处的止点处发生急慢性炎症和纤维化改变。炎症会引起周围软组织粘连，进而影响肘关节活动度。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有镇痛的作用。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节、掌指关节、近端指间关节等小关节，随着病情的发展会导致关节部位出现畸形的情况，从而引起关节僵硬的症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，以免加重不适症状。
5.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种以脊柱为主要病变的慢性进展性、炎症性的疾病，由于长期存在无菌性炎症，炎症因子刺激周围的韧带、关节囊，导致其增生肥厚，继而形成纤维化和硬化，最终导致关节僵硬。针对强直性脊柱炎的治疗通常包括生物制剂注射，如依那西普、阿达木单抗等，旨在抑制免疫应答和减少关节损害。
建议定期复查以监测病情变化，必要时进行影像学检查如X光片或MRI扫描。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。