病情分析：髋关节发炎患者通常不建议进行剧烈运动，以免加重病情。如果症状较轻，则可以在医生指导下适当散步。
髋关节发炎可能是由于长期过度使用、外伤等原因导致局部软组织损伤或炎症反应引起的，主要表现为疼痛、肿胀等症状。此时应避免长时间站立和行走，以减少对患处的压力和摩擦力，从而减轻不适感。若患者的症状相对较轻，在医生指导下适度地走动可以帮助改善血液循环，促进炎症因子吸收，有利于缓解症状。但需要注意的是，活动时要控制好速度和强度，并注意保持正确的姿势，以防进一步损伤关节。
对于髋关节发炎的治疗，主要是针对病因采取相应的措施，如休息、物理疗法等非药物治疗方法以及应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎止痛药进行药物治疗。在日常生活中，应注意保暖防寒，穿着宽松舒适的衣物和鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的衣服增加下肢负担。同时还要定期复查，监测疾病进展及恢复情况。