病情分析：创伤性应激障碍不是抑郁症，因为它们是两种不同的精神障碍，涉及不同的病理机制和临床表现。
创伤性应激障碍主要与极端或灾难性事件相关，其病理机制涉及中枢神经系统对压力反应的过度激活以及神经递质失衡。而抑郁症则是一种广泛的情感障碍，涉及多种生物学、心理学和社会因素，包括遗传、神经递质失衡、生活事件等。基于这些差异，创伤性应激障碍和抑郁症被视为不同的疾病。
除了上述提到的创伤性应激障碍外，还有社交恐惧症、焦虑症、强迫症等，都属于心理疾病范畴，但不属于抑郁症。这些疾病的诊断需要专业医生进行评估，并结合患者的具体症状和病史来确定。
在面对情绪困扰时，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以明确诊断并获得适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于改善心理健康。