病情分析：

功能性痛经可以吃些含有维生素的水果和蔬菜，但要注意适量。

功能性痛经是指月经期疼痛，但没有明显的器质性疾病，可能与不良生活习惯、精神压力过大等原因有关。大部分患者会出现下腹部疼痛、腰骶部酸痛、头痛、乏力等症状，还可能会伴有月经量增多、月经期延长的现象。患者可以适当吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果和蔬菜，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够预防便秘。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

功能性痛经的患者，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，能够起到止痛的作用。同时还要注意多加休息，避免过度劳累。如果服用上述药物治疗后效果不佳，建议及时就医治疗。