病情分析：产后膀胱中度膨出一般不能自愈。
产后膀胱中度膨出是指在分娩过程中，由于盆底肌肉和韧带的损伤导致膀胱向下移位，出现膨出的情况。中度膨出意味着膨出程度较轻，但仍需要治疗干预。由于盆底肌肉和韧带受损，中度膨出难以自愈，需通过康复训练和物理治疗来改善。若膨出严重，可能需要手术干预，如经阴道或腹腔镜手术，以恢复盆底结构的正常位置。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，避免提重物和长时间站立，以减少膨出的风险。同时，注意个人卫生，避免感染。