病情分析：椎基底动脉供血不足可以通过生活方式干预、平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、药物治疗等生活方式干预进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善生活习惯来缓解症状，如规律作息、合理膳食等。此方法适合于轻度椎基底动脉供血不足患者。
2.平衡饮食
平衡饮食旨在优化营养摄入，预防肥胖，进而减少血管负担。对于存在代谢综合征风险的人群有益。
3.适量运动
适量运动有助于增强心肺功能及血液循环，促进脑部血液供应。适宜于所有阶段的患者，但应根据身体状况调整运动强度。
4.戒烟限酒
戒烟限酒可降低烟草中的有害物质对血管壁的损伤，减轻动脉硬化程度。针对有吸烟饮酒习惯且希望改善病情者。
5.药物治疗
药物治疗主要是使用抗凝药和扩血管药，如阿司匹林、氯吡格雷等，以防止血栓形成和改善脑部微循环。适用于伴有脑梗死或其他心血管疾病的患者。
在出院后，建议定期复查，监测血压、血脂水平以及颅内血管情况。同时，保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，以免加重眩晕等症状。