病情分析：吃了VC尿液发黄是正常的。
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，具有还原性，能够与体内的铁离子发生反应，生成一种黄色物质，导致尿液颜色变深。这种物质随着尿液排出体外，使尿液呈现黄色。
除了维生素C以外，食物中的天然色素或药物也可能引起尿液变色，比如红心火龙果、等。这些物质在体内代谢后也会通过尿液排出，导致尿液颜色改变。
因此，在观察到尿液颜色异常时，应排除饮食因素的影响，并注意是否伴随其他症状，以确定是否存在潜在的健康问题。