病情分析：乳房胀痛可以尝试用热水袋敷。
乳房胀痛可能是由于激素水平变化引起的乳腺组织增生所致，适当温度的热敷有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛。但如果是其他疾病如乳腺炎等引起的胀痛，则需就医进行针对性治疗。
针对乳房胀痛的处理方式因个体差异而异，若患者感到不适或疼痛加剧，应避免使用热水袋敷。
在处理乳房胀痛时，应注意避免穿戴过紧的胸罩，保持良好的睡眠姿势，并减少咖啡因摄入。必要时，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。