病情分析：

眼底出血一般冰敷15分钟到20分钟左右合适，能够缓解症状，有利于病情恢复。

眼底出血可能是由于多种因素引起的，比如患有糖尿病或者是高血压，可能会导致眼底毛细血管破裂，从而引起出血。出血后可能会导致眼部出现肿胀或疼痛等现象，可以通过冰敷的方法进行改善，能够收缩血管，从而减少出血，一般可以冰敷15分钟到20分钟左右，具体的时间要根据病情的严重程度判断。

眼底出血可以到医院进行检查诊断，并配合医生采取合适的治疗措施，能够促进恢复。如果是患有糖尿病引起的，可以服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降血糖的药物治疗。如果是高血压引起的，可以服用硝苯地平缓释片、缬沙坦片等降血压的药物治疗。

在治疗期间要注意保持充足的睡眠，避免熬夜或长时间使用电子产品，以免影响恢复。同时要注意保持清淡的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等食物，有利于身体恢复。