病情分析：哺乳期不建议长时间穿着塑身衣。
哺乳期女性由于激素水平变化、乳腺组织增生等原因，可能会出现乳房胀痛、乳汁分泌增多等症状。而塑身衣通常具有紧束作用，可能会影响血液循环，加重乳房不适，甚至影响乳汁排出，不利于母婴健康。因此，在哺乳期间，应尽量避免长时间穿着塑身衣，以保护母亲和婴儿的健康。
如果在哺乳期需要特殊场合穿着塑身衣，可以考虑选择材质柔软、透气性好的产品，并确保不会过紧压迫乳房区域。此外，注意不要长时间穿着，以免对身体造成不必要的压力。
在哺乳期，应注意保持良好的饮食习惯，适量摄入富含营养的食物，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复和母乳质量的提高。