病情分析：膝关节积液可以通过观察膝关节肿胀程度和活动受限来初步判断，但确诊需进一步医疗检查。
膝关节积液通常由滑膜炎或创伤引起，表现为关节肿胀和活动受限。通过观察这些症状，可以初步判断是否存在积液。然而，为了明确诊断和确定积液的程度，需要进行超声检查或磁共振成像等医疗检查。
若患者存在长期过度使用膝关节、慢性疾病史或家族遗传病史等情况时，也可能导致膝关节积液。此外，感染性关节炎也可能引起类似症状。
如果发现膝关节积液的症状，应避免剧烈运动，并及时就医以获得正确的治疗方案。日常生活中应注意保持适当的体重、穿着合适的鞋子以及定期锻炼以预防膝关节问题的发生。