病情分析：

声带肌无力是否可以自愈，需要根据病情的严重程度来判断，可以通过一般治疗、药物治疗。

声带肌无力通常是由于喉肌的运动神经受损而引起的，可能与外伤、手术、肿瘤等因素有关，通常会出现声音嘶哑、发音疲劳等症状，严重时还可能会出现失声的情况。如果患者的症状比较轻微，并且身体素质比较好，通常是可以自愈的。但如果患者的症状比较严重，并且身体比较虚弱，通常是不可以自愈的，需要在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，同时还可以配合中医针灸、艾灸等方式进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。