病情分析：颈椎间盘突出可以进行正骨治疗，但需要注意选择合适的治疗方法和频率。
颈椎间盘突出是指椎间盘髓核向后方或侧后方突出压迫颈脊神经根所引起的临床综合征。而正骨是通过手法作用于人体体表某些特定部位以纠正骨骼、关节等位置异常的一种中医外治法。对于轻度至中度的颈椎间盘突出患者，在专业医生的操作下使用正骨疗法可能会有一定的效果，有助于缓解症状并促进康复。但对于重度或伴有严重神经受压的情况，则不建议采用此方法，以免加重病情。
如果确诊为颈椎间盘突出，应避免剧烈运动和长时间保持一个姿势，如长时间低头看手机或电脑工作。同时还要注意保暖，避免颈部受到寒冷刺激。此外，还可以适当进行一些针对颈部肌肉力量训练的体育锻炼，例如游泳、瑜伽等，这些活动可以帮助增强颈部支撑力，减少不适感。