病情分析：跟腱断裂后不宜进行剧烈运动。
跟腱是人体最强的肌腱之一，但相对比较脆弱，容易发生断裂。剧烈运动时跟腱承受的力量较大，可能会导致跟腱再次断裂，因此跟腱断裂后不宜进行剧烈运动。
如果患者在恢复期间出现不适症状，应及时就医，以免影响康复进程。
跟腱断裂的恢复需循序渐进，避免过早进行剧烈运动，以减少复发风险。