病情分析：脑震荡患者应避免剧烈活动，以免加重脑部损伤，促进神经功能恢复。
因为剧烈活动可能会增加脑部血流量，加重脑部损伤，延缓神经功能恢复。适当的康复训练可以促进血液循环和神经营养，有利于脑部损伤的恢复。
在病情稳定后，患者可逐渐开始轻度活动，但要避免剧烈运动，如跑步或跳跃，以减少脑部压力。
对于脑震荡患者，建议密切监测症状变化，并遵循医嘱进行适当休息与活动，确保充足的睡眠，以支持脑部恢复。