病情分析：总是感觉特别疲乏可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降或睡眠时间不足，导致白天感到疲倦。改善睡眠环境、建立规律作息等非药物干预手段有助于缓解症状。若效果不佳，可在医生指导下使用苯二氮卓类安眠药进行治疗，如片、氯硝西泮片等。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，引起组织缺氧和代谢废物积累，从而导致身体疲乏无力。对于缺铁性贫血患者，可以在医生指导下服用补铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢率和能量消耗，进而导致持续的疲劳感。甲减通常需要终身替代疗法，患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片以纠正低甲状腺状态。
4.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，机体处于饥饿状态，因此会出现乏力的症状。控制饮食中的碳水化合物摄入量并增加运动量是管理2型糖尿病的关键措施。此外，可能还需要遵医嘱使用胰岛素注射液进行治疗。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但休息后不能恢复的疾病，由于免疫系统异常激活而影响神经递质正常分泌，导致大脑皮层兴奋性降低，出现嗜睡、疲劳等症状。针对慢性疲劳综合征的治疗主要是生活方式调整和认知行为疗法，必要时也可遵照医生的意见服用盐酸帕罗西汀片、文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药物来改善病情。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以监测潜在健康问题。适当的体育锻炼如瑜伽或温和有氧运动可以增强体质，但应避免过度劳累以免加重疲乏感。