2023-08-25 458人阅读
问题描述: 高中生有拖延症怎么办
医生回答(1)
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
病情分析:
高中生有拖延症,可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行处理,以免加重病情。
1、自我调节
如果在平时经常熬夜,可能会使精神过度紧张,从而出现频繁做决定的情况,甚至还会伴有烦躁不安的现象。建议患者适当进行户外运动,比如跑步、游泳等,也可以通过看书、听音乐等方式放松心情,有助于改善症状。
2、心理治疗
如果存在拖延症,可能是对自己的要求过高,导致对事情的极度不满所造成的。此时可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗,也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、药物治疗
如果病情比较严重,建议患者在医生的指导下,配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者在进行药物治疗的过程中,没有得到改善,还可以通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行辅助治疗。
5、中医治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗,对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中,患者要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,对病情的恢复有一定的帮助作用。