病情分析：餐后血糖13mmol/L属于显著升高的情况，可能提示糖尿病风险增加，需要及时就医评估并采取相应措施。
餐后血糖13mmol/L高于正常范围，可能表明胰岛素分泌不足或作用减弱，长期高血糖状态会增加糖尿病、心血管疾病和肾脏疾病的风险。建议患者进行空腹血糖、糖化血红蛋白等检查，同时注意饮食调整和适量运动，必要时在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍或胰岛素。
如果患者有家族史或其他已知的糖尿病危险因素，如高血压、肥胖等，也应考虑是否存在早期糖尿病。此外，某些药物也可能导致血糖升高，例如皮质类固醇、利尿剂等。
对于餐后血糖异常升高的患者，应避免摄入过多含糖食物，并保持规律的饮食习惯。定期监测血糖水平，及时与医生沟通，调整治疗方案以控制血糖。