病情分析：刚怀孕鼻炎犯了可以采取鼻腔冲洗、生理盐水喷雾、鼻用皮质类固醇喷雾等方法进行治疗。
1.鼻腔冲洗
使用温盐水溶液清洗鼻腔，如使用洗鼻壶、注射器等工具。通过清除鼻腔内的过敏原和分泌物来缓解症状。温盐水可以软化黏液并促进其排出。适用于孕期轻度至中度的鼻炎患者，特别是有过敏性鼻炎史者。
2.生理盐水喷雾
使用生理盐水喷雾剂直接喷洒于患处，每日多次。生理盐水可保持鼻腔湿润，减少刺激，有助于缓解鼻塞和不适感。适用于孕期轻微的鼻炎症状，尤其是干燥性鼻炎患者。
3.鼻用皮质类固醇喷雾
根据医生指导使用鼻用皮质类固醇喷雾，如丙酸氟替卡松喷雾。此类药物能减轻鼻腔内炎症反应，缓解鼻塞和流涕等症状。适用于孕期中重度的鼻炎，尤其合并有明显过敏反应时。
孕期鼻炎应避免自行用药，以免影响胎儿健康。建议定期就医检查，遵循医嘱调整生活方式，如保持室内空气流通、避免接触已知过敏源等，以改善症状。