病情分析：夜尿多患者可以适量食用莲子。
夜尿多可能与肾虚有关，而莲子具有补肾的作用，有助于改善夜尿频多的症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
如果夜尿增多是由前列腺增生引起的，则不建议食用莲子。因为莲子属于寒性食物，可能会加重病情，导致排尿困难、尿频等症状进一步恶化。
对于夜尿频繁的情况，患者应注意避免睡前摄入利尿作用的食物或饮料，以减少夜间排尿次数。此外，睡前适当抬高双腿也有助于促进下肢血液循环，从而减轻夜尿症状。