病情分析：妊娠高血压可以通过生活方式调整和定期产检进行预防。
妊娠期高血压疾病与多种因素有关，如遗传、环境和营养等。对于无高危因素的孕妇，通过合理的饮食、适度的运动和定期产检等措施，可以有效降低发病风险。而有家族史或既往高血压病史的孕妇，预防难度较大，需要更加密切的关注和管理。因此，建议所有孕妇在孕期中积极采取预防措施，并定期接受专业医疗指导。
部分药物也可能增加妊娠高血压的风险，如非甾体抗炎药、口服避孕药等。如果必须使用这些药物，在咨询医生后谨慎使用，并注意监测血压变化。
建议孕妇保持均衡饮食，避免高盐食物，适当锻炼，控制体重增长，并定期检查血压和尿蛋白水平。如有不适症状或发现异常指标，应立即就医以获得及时干预和治疗。