病情分析：

一般情况下，如果患者想要去除体内的黄色素沉着，可以通过调整饮食、多喝水、按摩、运动、药物治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，从而达到抗氧化的效果，在一定程度上也可以缓解上述症状。

2.多喝水：每天适量饮水，可以帮助身体代谢废物，有助于清除体内的毒素。但是要注意避免过量饮用，以免导致水分摄入过多，引起频繁排尿的情况。

3.按摩：平时还可以通过按摩的方式进行改善，能够促进全身血液循环，可有效减少色素沉着的情况发生。

4.运动：建议患者根据自身情况适当的进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进机体新陈代谢，进而缓解上述不适症状。

5.药物治疗：必要时，还可以在医生指导下使用维生素E软胶囊、谷胱甘肽片等药物进行保肝护肝治疗，同时也可以遵医嘱外用维A酸乳膏、氢醌霜等药物进行祛斑治疗。

除此之外，还可能与激光治疗有关。如果不适症状严重，建议患者及时就医治疗。