病情分析：颈椎退行性变通常不能完全逆转。
颈椎退行性变与年龄增长相关，随着年龄增长，颈椎的生理结构会发生自然变化，如椎间盘退化、骨质增生等，这些变化通常是不可逆的。虽然某些治疗措施如物理疗法、药物治疗等可能暂时缓解症状，但并不能改变颈椎退行性变的病理进程。因此，颈椎退行性变一般不能完全逆转。
针对颈椎退行性变的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药或糖皮质激素注射等，具体选择取决于病情严重程度以及患者的个人情况。
在日常生活中，应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，不利于疾病恢复。此外，建议定期复查以监测病情进展，并采取适当的康复训练来维持颈部功能。