病情分析：得了类风湿关节炎的人群可以适量饮用牛奶。
牛奶中含有多种营养物质，如蛋白质、钙等，有助于维持机体的正常生理功能，促进新陈代谢。类风湿关节炎患者适当饮用牛奶，可为身体提供所需的营养成分，辅助改善病情。但需注意避免过量摄入，以免引起消化不良或其他不适症状。此外，对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的患者，应谨慎食用或避免食用。
如果患者对牛奶中的蛋白质或其他成分过敏，则不能喝牛奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，建议患者合理饮食，保证营养均衡，并定期监测病情变化。若发现关节肿胀、疼痛等症状加重，应及时就医调整治疗方案。