颈椎病引起失眠怎么办

2024-06-17 103人阅读

问题描述: 颈椎病引起失眠怎么办

医生回答(1)

病情分析:颈椎病引起的失眠可以采取物理疗法、药物治疗、生活方式调整等措施进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括颈部牵引、按摩等。如使用颈托固定头部以减轻压力。通过这些方法可以缓解颈椎压迫神经根导致的疼痛和不适感,从而改善睡眠质量。适用于轻度至中度的颈椎病患者,在症状发作期间辅助缓解症状。
2.药物治疗
药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛和炎症反应。这类药物能够减少前列腺素的产生,降低组织发炎程度,进而减轻因颈椎病引起的头痛、肩背痛等症状,有助于改善睡眠。对于有明显疼痛或其他相关症状的颈椎病患者,可在医生指导下短期服用此类药物。
3.生活方式调整
建议保持良好的睡眠习惯,如规律作息时间、睡前放松活动等。良好的生活习惯有利于提高睡眠效率,减少夜间觉醒次数,从而间接改善由于颈椎病造成的失眠情况。适合所有类型的颈椎病患者,特别是那些存在睡眠障碍的人群。
此外,应避免长时间低头看手机或电脑,以免加重颈椎负担,影响睡眠质量。

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