病情分析：外伤性乳房血肿患者可以适量食用牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质以及多种维生素，能够补充身体所需的营养物质，促进机体恢复。但患者应注意不要过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。
对于乳头溢液或乳腺增生症等疾病导致的血肿，则不建议饮用过多的牛奶。因为这些疾病的病因与激素水平变化有关，摄入过多的雌激素可能加剧病情发展。
在处理外伤性乳房血肿时，应避免剧烈运动以减少血肿扩大的风险，并注意观察有无发热或其他不适症状出现。此外，在恢复期间还应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体康复。