病情分析：父母身高预测法比较准确。
该方法考虑了遗传因素对身高的影响，而遗传因素在身高发育中起着重要作用。适当的体育锻炼有助于促进生长激素的分泌，进而刺激骨骼生长，从而达到增高的目的。
但是需要注意的是，这种方法只是一种大致的估计，并不是绝对的规律。因为个体差异的存在，可能会导致实际身高与预测值存在一定的偏差。
因此，在使用父母身高预测法时，应结合个人实际情况进行分析，并注意营养均衡、充足睡眠等健康生活方式，以支持正常的生长发育。