病情分析：肛门狭窄排便困难可采取扩肛训练、肛门内括约肌松解术、肛门成形术等措施进行治疗。
1.扩肛训练
患者可以每天早晚各一次，使用手指或者专用工具轻轻扩张肛门。通过持续的轻柔刺激，可以增强肛门周围肌肉的弹性，改善狭窄情况。此方法适合于轻微的肛门狭窄。适用于早期、症状较轻的肛门狭窄患者。
2.肛门内括约肌松解术
手术通常在局部麻醉下进行，在直视下切开并松解过度紧缩的肛门内括约肌。该手术旨在减轻肛门压力，缓解排便困难。适用于因肛门内括约肌痉挛导致的严重肛门狭窄。对于由肛门内括约肌痉挛引起的重度肛门狭窄有效。
3.肛门成形术
手术包括切除部分病变组织，然后重新缝合或移植物修复受损区域。该手术主要目的是重建正常的肛门结构，恢复排便功能。适用于严重的先天性或后天性肛门畸形导致的狭窄。对于由于先天性或后天性原因造成的严重肛门狭窄有较好的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。同时，应避免长时间久坐，适当增加运动量，有助于改善血液循环，预防肛门疾病的发生。