病情分析：轻度的下颌关节脱位可能在适当休息后自行恢复，但严重的脱位或频繁发生需寻求医疗帮助。
下颌关节脱位的自愈能力取决于关节结构的完整性以及是否出现并发症。轻微的脱位可能通过避免过度张口和适当休息来恢复，但严重的脱位可能导致关节功能障碍，需要专业医生评估和治疗。
如果患者存在长期颞下颌关节紊乱病史，则自愈的可能性较小，因为此时关节已经处于慢性炎症状态，容易反复发作，导致关节结构损伤加重。
对于有自愈倾向的轻度下颌关节脱位，应避免过度张口和咀嚼硬物，以减少再次脱位的风险。若无法确定脱位程度或症状持续不缓解，应及时就医以免延误治疗时机。