病情分析：

服用盐酸帕罗西汀片一年后，可以在医生的指导下逐渐停药，但是不建议私自停药，以免对身体健康造成不利影响。

盐酸帕罗西汀片属于一种抗抑郁的药物，可以用来改善抑郁症引起的情绪不稳定、焦虑不安、失眠多梦等症状，也可以用来缓解强迫症引起的相关不适。患者服用该药物一年后，如果病情已经得到了有效的控制，可以在医生的指导下逐渐停药，以免长期用药对身体带来不必要的损伤。但是私自停药后，可能会影响正常的情绪，也有可能会出现头晕恶心、胸闷气短等症状，甚至会影响正常的生活。

在日常生活中，患者要改变不良的生活习惯，避免长时间处于精神压力过大的状态，可以多与朋友进行沟通和交流，释放内心的压力。同时也需要改变吸烟、喝酒等不良习惯，以免病情持续发展。