病情分析：

白蛋白尿蛋白高多考虑是剧烈运动引起的，也可能是急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会使肾脏血流量增加，从而加重肾脏负担，出现尿蛋白升高现象，还可能会伴随身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。

2、急性肾小球肾炎

如果身体免疫力比较低，可能会使细菌入侵诱发急性肾小球肾炎，会影响肾小球的滤过功能，使血浆中的蛋白质通过肾小球进入尿液中，从而出现尿蛋白升高的情况，还可能会伴随身体水肿、血尿等现象。患者可遵医嘱口服头孢克肟分散片、青霉素V钾片等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

3、肾盂肾炎

如果身体受到细菌入侵诱发肾盂肾炎，会使肾脏功能受到损伤，导致肾小球过滤功能下降，从而出现蛋白尿的情况，还可能会伴随身体发热、腰背部疼痛等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，同时要注意个人卫生，勤换洗内裤。

4、糖尿病肾病

若是存在糖尿病肾病，会出现大量蛋白尿、水肿等症状。患者可遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高糖、高盐食物。

5、高血压肾病

如果存在高血压肾病，会出现夜尿增多、蛋白尿等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要注意低盐低脂饮食。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。